다이어트 일기
05월 25일 (음식 1173kcal, 운동 246kcal)
박보영2
- 2016.05.25 08:48
- 46
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아침식사 : 302kcal (25.75%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 701kcal (59.76%)
| 카레볶음밥 (1인분) | 464kcal |
| [롯데삼강] 케이준치킨샐러드 (1팩, 107g) | 155kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 오렌지쥬스 캔 (1컵, 200ml) | 66kcal |
저녁식사 : 170kcal (14.49%)
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
운동 : 246kcal
| 보통 걷기 (60분) | 246kcal |
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