센과치히로 저는잘몰라요 네이뇬에서스샷해와서ㅋ근데 튀김가루많쓰던데보통 튀김은

탕수육 이나 튀김류등은 밀가루 를 묻혀서
튀기는거아닌가요? 저는그렇게알고있는데 ㅡㅡ;;

lastdiet76 아~무릎아야하시는군요ㅠ하루라도빨리회복되시길~!!!!!
이걸로살빼려는것보단 체질좀바꾸고파서요..피부는물마니먹어서좋아진편이긴한대 좁쌀여드름이ㅡㅡ이게 기름진거먹음글타고하더라구요..빵때문에싶기도하고..밀가루들간게맛은좋아도건강에좋은음식들이아니니까.. 도전하면 해될것없으니부딪혀해보려구요 ~
지금정체기라..한주간ㅡㅜ지푸라기라도잡고싶은심정..ㅋㅋㅋ

밀가루 완전 끊었는데 살은 안빠졌어요ㅠㅠ~피부도 그닥 모르겠공ㅋ왠지 밀가루가 찔것같다는 생각에 안먹어요 아직까지요 전 냉면도 밀가루 적혀있길래 안묵었는데 고추장두요 시중에 파는거 들어간다는 걸 본적있어어요 네이버에서ㅋㅋ
운동을 했음 더효과가 있었을수도
다행히 살은 찌진않았네요 그걸로 만족해요^^ 전 생각보다 어렵진 않더라구요~단 라면냄새엔 민감해요ㅡㅡ;짜증폭발해용ㅋㅋ
별쓰로리님은 날씬하셔서 굳이 밀가루까지 안하셔두 되는데요^^
전 제살과 오래살아서인지 빼는게 쉽지않네요 뱃살보면 한숨만ㅠㅠ
무릎 얼렁 나아서 줄넘기하고싶어요~

완전 열공 모드 돌입하셨네요~^^할수있음요 아자~아자~화이팅요^^

별쓰로리 뭐든 극단적인게 안좋은 거니까 아예, 절대 ~는 안해야지! 이렇게는 하지 마시구 말씀하신대로 저칼로리에 한해서 조금씩 맛보는 정도로는 본인에게 상(?)을 줘도 된다고 생각합니다ㅎㅎ

penguin♥ ㅜㅜ그게저두겁나요 보상데이때도못먹는거자나요ㅜㅜ흑흑...4번의보상은날라간셈인?..
운동,식단둘다하는데 후 저칼로리로 견뎌보려구요 시작도안햇는데 얘기들어보니 두렵네요..후덜ㅡ..

별쓰로리 저두요ㅠㅠ 지금은 하고 있는 운동이 있으니 식단까지 하기에는 너무 힘들어서 안하고 있는데 날짜 세가면서 금식하기 보다는 주 3회 먹던거 주 1회로 줄이고 이런식으로 하는게 훨씬 효율적인거 같아요ㅠㅠ

끄아아 전아직이요.. 곧..하려는데 성공기원감사요~^^! 성공하고야말겠습니당~~

밀가루끊으시는분들 대단하시다 성공하세요!