다이어트 일기
05월 25일 (음식 667.7kcal, 운동 420kcal)
은성이면
- 2016.05.25 10:28
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점심식사 : 541kcal (80.98%)
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
| 미역된장국 (1대접,86g) | 71kcal |
저녁식사 : 127kcal (19.02%)
| [일동] 후디스케어3 (1병, 135ml) | 127kcal |
운동 : 420kcal
| 필라테스 (60분) | 200kcal |
| 런링머신 (35분) | 220kcal |
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