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다이어트 일기

05월 25일 (음식 1891kcal, 운동 983kcal)

다신등급

38키로여자로

  • 2016.05.25 10:28
  • 33
  • 0
아침식사 : 148kcal (7.83%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
[해태] 프렌치 마키아또 (1회, 9g) 41kcal
점심식사 : 961kcal (50.82%)
돼지양념갈비 (1토막, 125g) 544kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 70g) 261kcal
저녁식사 : 442kcal (23.37%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[해태] 오예스 (2회분, 56g) 280kcal
[해태] 프렌치 마키아또 (2회, 18g) 83kcal
간식 : 340kcal (17.98%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 블루베리 (1회분, 25ml) 40kcal
불족발 (1회분, 200g) 300kcal
운동 : 983kcal
자전거 타기 (110분) 880kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
스트레칭 (30분) 90kcal
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