• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단...

다신등급

bbear
  • 2014.07.30 10:27
  • 168
  • 2

식단을 어떻게 해야할지 고민이에요...ㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    하얀방울 2014.07.30 17:44

    갑자기 많이 줄이시지 마시고 먹던양에서 천천히 갑자기 줄이면 몸속에있는게 더달라 요요가 쩔게와요...식단은 매운거 짠거 피하시고 현미밥도 좋답니당 밥은 천천히 간식은 방울토마토(살안쪄요 10개먹어도 20칼로리 될까말까)

    답글
    |
    입력
  • 초보
    방구가 2014.07.30 10:58

    평소보다 먹는 양을 줄이시고 운동만 열심히하면 쭉빠지실거예요ㅋㅋ대신 짠건 줄이셔야되요!!
    저는 밥을 포기하기 싫어서 밥먹는 양을 줄이고 간식을 안먹으니까 빠지더라구요ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

이틀째

2014.07.30 조회수 : 143
다음글

여자키 170..

2014.07.30 조회수 : 464
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기