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줄넘기

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마지막다이어트야
  • 2015.04.21 00:18
  • 132
  • 2

줄넘기를 하는데요 삔것같진 않구 오른쪽 발목이 쿡쿡 찌르는데 어떻게 하면 빨리 나을까요!!

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  • 초보
    우아지우 2015.04.21 00:35

    으핫.. 무리가 갔나봐요 ㅠ
    줄넘기전에 꼭 스트레칭 하셔야해요
    당분간은 쉬셔야할듯요~~

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  • 정석
    러블리양 2015.04.21 00:24

    줄넘기 멈추고 당쟝 쉬세요 더 나빠져요 일주일간 다른운동하셔야해요 저도 그랬어요

    답글
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