다이어트 일기
05월 25일 (음식 1792kcal, 운동 39kcal)
쓰담양
- 2016.05.25 12:01
- 26
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아침식사 : 475kcal (26.51%)
| 참치샌드위치 (1인분, 142g) | 345kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 139kcal (7.76%)
| [미림F&G] 해초미인다시마국수 (1인분, 170g) | 21kcal |
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
저녁식사 : 530kcal (29.58%)
| [맘스터치] 할라피뇨 통살버거 (3/4개, 150g) | 278kcal |
| [맘스터치]케이준양념감자 (1/2회분, 47g) | 156kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
간식 : 648kcal (36.16%)
| [하이트]캔맥주 (3캔, 1065ml) | 465kcal |
| 가리비 조개관자 생것 (1회분, 100g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
운동 : 39kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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