다이어트 일기
05월 25일 (음식 1644kcal, 운동 64kcal)
Namza78
- 2016.05.25 12:51
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아침식사 : 120kcal (7.30%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 513kcal (31.20%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 150g) | 160kcal |
| 해물볶음밥 (1인분, 200g) | 352kcal |
| 단무지 (1종지, 11g) | 1kcal |
저녁식사 : 930kcal (56.57%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [김가네] 김가네참치김밥 (1줄, 0g) | 570kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 50g) | 56kcal |
간식 : 81kcal (4.93%)
| 대추차 (1잔, 300ml) | 70kcal |
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
운동 : 64kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 계단내려가기 (1분) | 3kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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