자유게시판
정체기 극복위해...
egocentric
- 2014.07.30 11:07
- 254
- 6
정체기 극복을 위해 아침에 현미밥 반그릇...그 후에는 채소조금 물 그리고 팥물.... 하루 600칼로리 안되게 먹기...
하루 200g씩 빠지네요
요 팥 한움큼 물에 넣고 끓이다가 주전자째로 탄소만들고 주전자를 철수세미로 박박 씻고 다시 팥물 만들고 있어요...
다이어트하다가 아파트전체를 탄소화시킬뻔....휴...
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뚱맘날맘 팥이 잘 쉬어서요... 냉장고에 넣어서 렌지에 돌려서 미지근하게나 따뜻하게 드시는게 다욧에 좋을거에요
..찬거는 뭐든 다 좋진 않아서뤼
그냥직진 배고플때 한잔씩 먹는데....원래 팥을 좋아해서 그런지 맛나고...ㅎ 허기달래준데 좋아요 사실 신장에도 좋아서 먹고있어요 ㅎ
겨울에 끓여먹으면 잘 안쉬겟죠??
팥물이 다욧에 좋은가 봐요 몰랐네요
나두 한번 시도ㅎㅎ
해낼꺼야ㅋㅋㅋ 팥물 하루에 두번은 끓여줘야 ...그래도 쉬드라구요...ㅠ
팥물은 잔뜩 끓여노면 금방 상하는거 같아요ㅜㅜ 정체기 극복 홧팅용!!!