다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁폭식
석인
- 2015.04.21 17:34
- 206
- 4
음.. 엄청 심각한고민은아니지만
학교 끝나고집에오면 저녁에 항상 뭘 집어먹게되네요
반찬같은거 한 두 입씩 꼭 집어먹고.. 사과반개,토마토하나,각종 반찬 등 조금씩조금씩 먹어서 칼로리는 별로안나가는데
나중에 심해질까봐 걱정이네요
학교급식을 조금씩먹어서 여유칼로리가 남아도니까 안심하고 져녁에 집에와서 먹는것같아요ㅎ
아침 점심 저녁중에 저녁 칼로리가 더 많으니..
걱정되네요😂
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깨모 내일부턴 집어먹지않구 먹을만큼만 미리 덜어서먹으려구요ㅎㅎ 감사해요!
할 수 있어요!! 화이팅!
시렁 감사합니다:)
많이 운동하시고 많이 공부하시고
화이팅하세요