다이어트 일기
05월 25일 (음식 1082kcal, 운동 78kcal)
하율이mom
- 2016.05.25 15:33
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점심식사 : 198kcal (18.30%)
| 찐감자 (2개, 200g) | 168kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
저녁식사 : 513kcal (47.41%)
| 물냉면 (1인분, 150g) | 145kcal |
| 돼지갈비 (1.5회분, 150g) | 312kcal |
| 뚝배기계란찜 (1/2인분) | 56kcal |
간식 : 371kcal (34.29%)
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 60g) | 246kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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