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다이어트 고민&질문

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다이어트할때 식단

다신등급

댜툐
  • 2015.04.21 21:30
  • 147
  • 3

안녕하세요..:) 다이어트를 하는데 식단을 아침은평소데로 먹고 점심은 발포비타민 저녁은 우유한잔으로 끝낼려고합니다 그럼 괜찮을까요?

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  • 정석
    365다신 2015.04.21 21:56

    너무 적어요ㅜㅜ
    당장은 빠지시겠지만 몸 상하고 부작용 쩝니다

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  • 지존
    45되는날까지💪 2015.04.21 21:37

    너무부실해요ㅜ폭식위험이크네요

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  • 정석
    포기는없다 2015.04.21 21:32

    아뇨..너무양이 적으신거같아요
    점심에 발포비타민과..저녁 우유한잔이면
    쓰러지실거같아요.
    저녁에 우유와 바나나혹은 고구마한개 섭취하세용..
    점심도 일반식 드셔도될거같아요..다만 양을 줄여서요 ㅡ

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