다이어트 일기
일주일후기
츄비츄비
- 2015.04.21 22:47
- 331
- 3
일주일 전 72키로.
오늘 찍은 사진. 69.40
공복 한시간 런닝.
아침 180미리 우유한잔.
점심엔 제가 먹고싶은거~ 한식 위주로 조금씩먹어요.
저녁 두시간 걷고 스쿼트시작했네요
군것질은 안좋아하는데.. 술을 좋아해서.. 다이어트 시작하면서 술도 두번정도마신거같아요ㅠ.ㅠ
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열심히 하시네요^^ 화이팅♡
안먹어요. 못참겠으면 우유한잔마셔요.
저녁식단은 어떻게했나요?