다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절하니 여드름폭발
여니버미
- 2016.05.25 19:46
- 147
- 4
단백질위주의 하루1000이하 칼로리를 맞춰서 실천중인데 피부가 너무 안좋아지네요
뒤집어졌다고하죠 ㅜㅜ
피부과에가니 갑자기 줄여서 몸이 스트레스를받아 피지분비가 과도하게 되는거라고 하는데
다요트하실때 이런분들 계신가요?
전 어찌해야할까요
피부가 민감하다해야 할까요
이런경우는 어찌 살을빼나요?
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저도 오히려 좋아지던데. 명현현상 같은 것일 수도 있어요. 그래도 건강히 드시는 것은 꾸준히 하세요. 야채와 물 과일 충분히 드시구요.
저도 다이어트할때 오히려피부가좋아지던데 다다른가보네여
우선은 1.000식단을 어떻게 드셨는지 궁금하구요 저는 식단줄이고 물을 많이 먹고 기름진 음식 안먹고 해서 그런지
더 좋아진듯하던데요
사람마다 체질이 틀려서 그럴수도 있겠죠
보통 다이어트하면 좋은 식단으로 먹어서 오히려 피부가 많이 좋아지는데....?
야채를 좀 늘려보세요