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다이어트 일기

역시 식단이중요하네요

다신등급

탄력적인몸매
  • 2015.04.22 07:43
  • 196
  • 6

죽어라안빠지던게 조금씩빠지는게 어제 저녁을 밥은안먹구 배추겉절이에곤약 먹었더니 세상에나 0.7키로나 감량돼어잇네요ㅎㅎ목욕탕가서 2시간가량 때민것도 한몫했지만요....ㅎ기분좋네요

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  • 정석
    탄력적인몸매 2015.04.22 08:03

    돼지양 네 우리다같이으싸으쌰 !!4월마무리잘해야죠

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  • 정석
    탄력적인몸매 2015.04.22 08:03

    60되는날 저도 1200씩먹고 가끔 1800찍고 그러다가 군것질부터끊으니 확실히 칼로리가 낮아지더라구요 밥도줄이고 밀가루끊고 거의800에맞춰서먹고잇어요ㅠㅠ확실히 식이조절 중요하네요

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  • 초보
    돼지양 2015.04.22 08:02

    힘내서 으쌰으쌰 해요:)

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  • 정석
    탄력적인몸매 2015.04.22 08:01

    kim.D.H 감사해요 화이팅!

    답글
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  • 다신
    55되는날 2015.04.22 08:00

    녜~~^^저도 요즘 800칼로리로 낮춰야하나 고민중이예요.생각보다 팍팍안빠지네요ㅋ

    답글
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  • 정석
    kim.D.H 2015.04.22 07:55

    화이팅입니다!!

    답글
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