일단 군것질하고싶고 식욕 떨굴땐 최고인것같아요.
하루 세번 나눠마시라는데 전 그냥 입맛 가라앉힐때 걍 하나타서 죙일마셔요~~ 그럼 이상하게 아파서 입맛없을때보다 더 없을때도 잇더라구요.
식전 식후에 먹는것도 잇긴한데 전 그건 잘 안맞는것같아서 조금 덜 먹게되고 비타민워터같은건 가방에 꼭꼭 재워넣고 매점대신 그걸로 먹습니다...!!!!
식단같은경우 아침은 그냥 적당히 먹고 점심은 일반식..!!(대신 밀가루x)저녁은 고구마나 바나나 같은 가벼운걸로 때워요. 인제 그렇게 해도배부르고요.그냥 생활습관을 약간씩 바꾸는 쪽으로하긴하는데 요즘 운동 너무 소홀해서 걍 마른것같아서 속상속상ㅠ.ㅠ
찐것보단 나은것같아서 그냥 유지중이고 시험딱끊나면 식단제대로 짜서 다시 몸만들려고요..!!
완벽한 연예인 복근으로 찾아뵙겟슴닷ㅋㅋㅋ
사실 오늘 아파서 시간난김에 요래조래 글올려요.
운영자님이 항상 이런좋은 체험하게해주시는데 다음에 또 할라믄 이정도는 계속 노력해야겟지요옴?ㅎㅎ
벌써 다신다이어트로도 등급하고 참 신기방기하네요..!
다음엔 방학때 놀러가기전까지 배찌 다따보는걸로!!♡..?😙