다이어트 고민&질문
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매직주기에
더가벼워라
- 2016.05.25 23:44
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매직주기에 운동하면 살 많이 안빠지나요?? 매직주기때 운동할까요? 아님 적게먹어야 할까요?
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좋은 팁 감사합니다! 꾸준히 해야겠어요!!
평소처럼 하시는 게 좋죠. 생리 때는 살이 안빠지는 게 아니라 몸에 수분이 많아서 안빠지는 것처럼 보일 뿐이에요. 평소처럼 꾸준히 운동하고 식단하고 있으시면 생리 끝나고 난 후에 줄어있을 거에요. 대신 생리 중엔 평소보다 덜짜게 먹는 게 좋다고 하더라구요