마홈이 네 ㅎㅎ 응원할께요^^ 우리 함께 열심히 다욧 성공해요 ㅎㅎ

열심히해보자☆ 아 그랬군요. . 저도 먹은날은. . 더먹게되고. . . 계속 이렇게 반복되니. . .진짜 금방 찌네요. . 열심히 해볼게요 감사합니다.

진2맘 불끈 노력해야겠어요!!^^

마홈이 먹는다고 바로 포기하지마세요.. 그렇게 전 계속 살을 찌워왔어요ㅠㅠ 그래서 먹은날은 운동을 더하고 보상데이를 땡겨한다 생각하고 말지 포기는 안해요 맛있는것도 드시구 남편분과 오붓하게 산책데이트도 추천해드려요♡ (운동도되고데이트도되고♡)전.. 결혼안했지만 공원가면 부부가 산책하는모습보면 부럽더라구요 ㅎㅎ

마홈이 님은 나이래도 어리죠~ 40중반된 아줌이 평생다요트한더고 허덕이고 있네요~ 그래서 건강땜에 다욧한다고 떠들고 다녀요~ㅎ

진2맘 마자요. .주말이라도 나가서 운동하면 덜 먹게될텐데요. 참 힘드네요 ㅋ

열심히해보자☆ 아. . 그런방법도 있네요. 저는 그주에 먹으면 포기하고 담주에 빼야지. . .하거든요. .

저도 평일에 빼놓은살 주말에 찌우고 있네요~ 그래서 헬스 등록했어요. 주말에도 운동하면 좀덜먹을거 같아서..

그날은 먹더라도 다른 날은 덜먹는건 어떨까요?^^ 아니면.. 운동으로 칼로리소모를 하시거나 음식선택을 칼로리낮은걸로 선택하시는건어떨까요?^^