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30일 만보 걷기

만보걷기 도전30일 성공 끝~~~

다신등급

찔순이팬더

1 2 1 3 2 2 1
  • 2015.04.22 22:19
  • 363
  • 14

3월23일 만보시작‥4월22일 30일도전완성~
매일 올리다가 4월8일 9815보로 만보못채우는 바람에
오늘하루 더해서 만보올립니다~
매일매일 올렸으니 만보사진은 전에건 빼고
오늘것만 올립니다~

만보걷기 도전30일 성공 끝~~~

꼬꼬빌 체험중에 만보걷기를 넣은거라
사진은 그때와 동일합니다~

만보걷기 도전30일 성공 끝~~~

킬로수는 체험후 좀 나태해졌더니
몇킬로 쪘다가 요며칠 다시신경써서
예전으로 돌아가기위해 노력중이예요~

만보걷기 도전30일 성공 끝~~~

도전은 끝나도 5월에도 만보는 이어쭉~할거예요~
전에는 아파트단지만 빠져나가야해도 차끌고나갔었는데 만보하고부터는
왠만한곳은 걷게되었어요~
저희집이 6층인데 무거운짐이 있지않는이상
항상 계단이용하구요~
만보를 채우기위해 억지로 한거였지만
이젠 습관적으로 걷게되네요~
걷는게 그저 귀찮고 싫고했는데 그생각도 많이 없어졌구요~
그래서 만보걷기는 꾸준히 이어갈거예요~
도전뺏지와 상관없이~~ㅋ

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.04.24 06:14

    뚱영♥ 파업‥ㅋ저두요
    파업하면 다신도 안들어오게되요~ㅎ
    다시 재개해야하는데‥
    아침엔 새론다짐‥저녁엔 낼부터~
    큰일이네요~~

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.04.24 06:11

    수고했어요 ^^난 5층인데 같은 습관 생겼네요 계단 오르내리기 ㅋㅋ
    좋아요 그렇게 생활에서 실천이 중요해요 요즘은 식단 운동 몽땅 파업 중이라 겨우 이어 가는 중이예요 쭈~~욱 열심히 해요 파이팅

    답글
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  • 다신
    찔순이팬더 2015.04.23 20:14

    별쓰로리 그래요~
    정말 5월놓침 예전으로 돌아가는건 딱 6월됨 더쪄있을거같아서‥
    정말 정신차려야할때인데‥
    그럼에도 불구하고 참맛있어요~

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  • 다신
    별쓰로리 2015.04.23 20:12

    찔순이팬더 ㅋㅋㅋ같이죽으라합시다여~체중은솔까 둘째치고 힙업되고허벅지바깥살좀빠짐좋겟다요...ㅠ이만큼간절한데 어찌운동해야할지 이부분은..하

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.04.23 20:07

    별쓰로리 헐‥꿈의숫자죠 그건‥
    요즘 계속 먹방이라‥글구 먹음 바로 살찌는게 복부와 팔뚝이라‥
    5월을 기대해봅니다~
    죽으라해야해요 또‥

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  • 다신
    별쓰로리 2015.04.23 20:04

    찔순이팬더 팬티윗라인옆부분요?
    아직튀어나왓는데저두..허리몇이세요 사진으로보면66센티이신듯한데*_*

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.04.23 19:55

    별쓰로리 ㅋ옆구리살이 많아서
    상대적으로 들어가보이는겁니다요
    부러울일이 아녀요 절대~~

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  • 다신
    별쓰로리 2015.04.23 19:54

    멋져요/~지금봣느다능*_* ㅎㅎ
    라인쥑이네요!!!아부럽다..왜전 허리가 일자같이보일까요 ㅋㅋㅋ 팬더님처럼쑥들가고푼디...☞☜!!!
    수고많으셨어용~축하축하🎉🎉🎊

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  • 다신
    찔순이팬더 2015.04.23 11:24

    다신 관리자 감사합니다~
    뺏지받아도 앞으로 만보는 쭉 이어할거예요~~
    ㅋ만보 1000일정도됨
    운영자님 열심히한 노력상으로 큰뺏지 주세요~~ㅎㅎ

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  • 운영자
    다신지킴이 2015.04.23 09:31

    뱃지가 지급되었습니다!^^

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