비포&애프터
운동시작한지 5개월째
지원엄마
- 2015.04.22 22:58
- 4,643
- 46
이건 일주일전에 찍은 사진이예요
요가도 그만두고 여태만든 몸매 망가질까봐 더열심히했어용
이사진은 운동시작한지 이주만에 찍은사진이예용
차이 많이나죠?
운동시작하면서 느낀건 빼는것보다 유지가너무너무힘들었어요
최소 주 5일은 운동하려고 노력했구요
근력 20분 유산소30분 꼭 하려고 노력했어요
님들도할수있어용
지금은 52키
유지중이랍니다
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진짜 짱!
와우 진짜 부럽습니당 ㅠㅠ
멋있다
저두 복근 성공하고싶네요
아니 배가 어떻게 없죠?
ㅜㅜ
뱃살빠지는 데 젤 효과적인 복근운동은 머예요?
뜨아.... 대박 ~~~~ 태닝 하심 더 멋질듯 해용 ♥
대단하세요!!!
멋쪄요♡♡
남자도 갖기 힘든 복근이 선명하네요
처음 사진보고 깜짝놀랬어요
프랭크 바로 시작해야겠어요^^
대단하시당 ㅜ부럽당