다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코코넛오일..어떻게 써야 좋을까요?
슈슈미슈
- 2016.05.26 07:46
- 110
- 1
요즘 달달한 코코넛오일에 빠져서 ...ㅎㅎ
요리할때 활용하고싶은데 ..
두부구울때 약간 넣고 구워봣더니 막상 먹을땐 맛이 안나더라구요ㅠㅠ.... 분명히 집안에선 달큰한 코코넛 향이 나는데말이죠ㅎㅎ
전 밥할때 넣어봤고 연근조림할때 참기름대신 넣었어요...은은하게 향이 나긴 하던데.....
다른 분들은 어떻게 드시는지 궁금하네요ㅎㅎㅎ
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코코넛오일을 공복에 아침에 일어나 물한잔마시고 1작은티스푼먹어요. 쉽게 베스킨라빈스숟갈로 2/3정도.
그리고 쿠키만들어먹을때 전혀 버터나 다른것 안쓰고 쿠키가루와 코코넛오일과 우유.계란베이킹파우더만 써서 만들어먹으면 일반적인 쿠키나 과자보다 휠씬 좋답니다.