다이어트 일기
05월 26일 (음식 1507kcal)
master.s
- 2016.05.26 07:46
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아침식사 : 387kcal (25.68%)
| 기장 (3/4회분, 75g) | 264kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
점심식사 : 677kcal (44.92%)
| 삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
저녁식사 : 335kcal (22.23%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 38g) | 7kcal |
| 전복젓 (1/2종지, 7g) | 7kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
간식 : 108kcal (7.17%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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