자유게시판
자기전 몸무게랑~ 일어났을때 체중!
끝은없다
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- 2015.04.22 23:26
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전 300~500g 쯤 빠지는것 같아요.
제남편은 1~2키로 빠지던데....
(평생 저체중인 관계로 근육도 없는데 기초대사량이 남들보다 높음-_-)
다신님들은 평균 어느정도 빠져있나요??
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저는 300g 이요.
따뜻한 저도 자기전 몸무게로 아침체중
예상하는데 일반식한끼는 되도록 2시이전에 먹어야겠다는...
똑같은 칼로리섭취도 때가 중요한듯해요. 너무 일찍먹으면 허기가지고 늦게먹으면 안빠지니....
저도 그래서 꼭 일어나자 몸무게를 기준으로 재요.괜히 기분좋아서
햇살한스푼 다들 비슷하시구나...
걱정했어요.
멍멍이꽃 저도 평균적으로 400그람이 제일 많았어요.. 그럼 대사량이 저질은 아닌건가...
저두 그정도 빠지는듯해용 ㅎㅎㅎ
대게 400g 빠지더라구용 쑥쑥 빠질땐 600g까지 빠진적도 있어요!