다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야채.. 정말.. 흑..
쩡아아
- 2015.04.23 00:02
- 163
- 6
안녕하세요
160/56 27세 여 입니다ㅜ
저의고민은.. 어린이입맛입니다ㅜㅜ
제가 편식을 좀하는편이라 야채는 잘안먹거든요..
특히 다이어트에 좋다는 오이는.. 정말 냄새조차도 못맡아요..
그래서 다이어트 할때마다 먹는것때문에 정말 힘들어요ㅜㅜ
저에겐 어떤걸 먹으면서 다이어트하는게 좋을까요ㅜ?
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과일도 살 찌는데요.. 두부에다 김치 싸서드셔보세요 단호박이나 물미역 고구마 견과류 연어 아보카도 이런것위주로 식단구성 해보세요 ~~
쩡아아 네~ 싫은거 억지로 먹음 스트레스받음! 신경쓰이면 야채건조된거 밥에 볶아드셔두 되구요~
양배추찜 과일이랑 요거트 먹어요~ 꼭 궂이 야채먹지않아도 될까요?
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