다이어트 일기
05월 26일 (음식 1488kcal)
쌔라
- 2016.05.26 08:34
- 35
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아침식사 : 204kcal (13.71%)
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
| 오이 (1/4개, 32g) | 2kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 307kcal (20.63%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 10g) | 13kcal |
저녁식사 : 664kcal (44.62%)
| 전기구이통닭 1마리 (1/2마리, 200g) | 445kcal |
| 카스라이트맥주 (2병, 660ml) | 184kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
간식 : 313kcal (21.03%)
| 매그넘 클래식 (1회, 120ml) | 256kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
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