다이어트 일기
5일전부터 재도전하고 있어요
dododu
- 2015.04.23 08:47
- 129
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5일전부터 다시 다이어트 재도전 중입니다. 목표는 100일동안 12kg구요. 식이요법은 가리는거 없이 먹는시간 제한없이 하루 1200칼로리 섭취하고 잇구요. 운동은 하루 만보걷기하고 팔벌려뛰기 300번, 스트레칭하고 잇구요. 오늘부터 복근하고 다리라인 같이하려구 합니다. 빨리 습관화 되서 쭉 실행할 수 있었으면 좋겠네요~
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포기하지말고화이팅하세요^^노력의결과는잇을꺼에요ㅎㅎ화이팅입니당ㅎㅎ
화이팅입니다ㅎ