다이어트 일기
05월 26일 (음식 1896kcal, 운동 631kcal)
승리그랑
- 2016.05.26 08:59
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아침식사 : 369kcal (19.46%)
| [맥도날드] 베이컨에그맥머핀 (1개, 133g) | 324kcal |
| [맥도날드]코카콜라 (1회분, 100ml) | 45kcal |
점심식사 : 647kcal (34.12%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉,120g) | 500kcal |
| 공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
저녁식사 : 650kcal (34.28%)
| 오므라이스 (1인분,450g) | 650kcal |
간식 : 230kcal (12.13%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회,125ml) | 95kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
운동 : 631kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 566kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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