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와이드스쿼트

다신등급

미니지
  • 2015.04.23 09:37
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와이드스쿼트

와이드스쿼트

그냥스쿼트하면 발목이 너무 아팠는데 이방법도 있었네요 전 이걸로~

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  • 정석
    미니지 2015.04.26 14:47

    하람1208 저도 이게 더 잘맞아요 ㅋ

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    하람1208 2015.04.26 13:27

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    미니지 2015.04.26 09:57

    리바이블 도움이 되시다니 기뻐요~

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  • 정석
    44.4 나의봄날♡ 2015.04.26 08:18

    일반 스쿼트하다가 허벅지 바깥쪽 근육이 너무 발달하는것 같아 와이드로 바꿔서 하려구요ㅎ 좋은 정보 감사합니다^^

    답글
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  • 정석
    미니지 2015.04.23 11:18

    그냥스쿼트는 다리 하체운동이구요 이건 다리안쪽 지방태위한 스퀘트에요

    답글
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  • 정석
    다 놀려놔! 2015.04.23 11:10

    어디가 운동되는지도 설명해주면 좋을듯요^^

    답글
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  • 정석
    전진 2015.04.23 10:11

    힘들어요^^~그래도 홧팅요^^~

    답글
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  • 초보
    바람의언덕 2015.04.23 09:41

    스쿼트 종류가 다양하네요^^

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