다이어트 일기
05월 26일 (음식 666kcal, 운동 309kcal)
쁠마미
- 2016.05.26 09:21
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아침식사 : 140kcal (21.02%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 미니 트위스트 프레즐 (1회분, 25g) | 105kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
점심식사 : 300kcal (45.05%)
| 해물볶음우동 (1인분, 0g) | 300kcal |
저녁식사 : 226kcal (33.93%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 16kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
운동 : 309kcal
| 보통 걷기 (42분) | 109kcal |
| 훌라후프 (50분) | 200kcal |
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