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다이어트 일기

05월 26일 (음식 1347kcal, 운동 580kcal)

다신등급

러기

  • 2016.05.26 09:30
  • 88
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아침식사 : 186kcal (13.81%)
아보카도 (1/2회분, 50g) 95kcal
찐고구마 (1개, 120g) 91kcal
점심식사 : 708kcal (52.56%)
[카페베네] 초코악마빙수 (1회분, 500ml) 708kcal
저녁식사 : 453kcal (33.63%)
찐고구마 (1개, 133g) 100kcal
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 20g) 108kcal
[뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1개, 79g) 245kcal
운동 : 580kcal
빠르게걷기 (60분) 180kcal
발레 (40분) 280kcal
자전거 타기 (20분) 120kcal
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