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다이어트 일기

05월 26일 (음식 1065kcal, 운동 112kcal)

다신등급

곰룸

  • 2016.05.26 09:44
  • 26
  • 0
아침식사 : 257kcal (24.13%)

그린커피3

[오뚜기] 백세카레 (2큰술, 20g) 82kcal
[하림] 촉촉한닭가슴살 (1/2팩, 50g) 65kcal
현미콩밥 (1/4공기, 52g) 79kcal
우엉 (1/2회분, 50g) 31kcal
점심식사 : 358kcal (33.62%)

유산균

카레 (1/4인분, 0g) 84kcal
[하림] 촉촉한닭가슴살 (1/2팩, 50g) 65kcal
현미콩밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
우엉 (1/2회분, 50g) 31kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g) 18kcal
저녁식사 : 450kcal (42.25%)

튀김소보루 1/4 부추빵 1/4

[교촌치킨] 교촌레드윙 (10낱개, 120g) 450kcal
운동 : 112kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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