다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스탭퍼로 효과보신분계신가요?
자유로운영혼ㅋ
- 2015.04.23 13:13
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안녕하세요 한달전부터 스탭퍼 사서 거의매일, 못해도 이틀에한번은 하거 있어요.
결과는 1키로몸무게가 증가...-_-
와 입맛이 더 좋아진거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는잘 모르겠는데 제가 엄청많이먹고 있나봐요?ㅠㅠ
사정상 밖에서 운동을하기가 힘들어서 하고는 있는데
스탭퍼 효과가 있는건지 없는건지 ㅠㅠ
효과 보신분 계신가요??
좌절이에요 정말...
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저도 자전거 지겨워서 스텝퍼 알아보고있는데 스텝퍼 운동효과가 더 좋을거같아요!! 어디꺼 쓰세요??
공복에 하는게 중요한가 봐요! 밥 실컷 먹고 힘날때 하고 있네여ㅠㅋㅋㅋ 45키로 부러워요ㅠㅠ 저도애기엄마에요^^ 반가워요~ 힘내서계속 해볼게요!
저두시간이없어(애기엄마)집에서 스탭퍼사서 운동중인데 체중감량충분히되요~~^^단계를높혀서해보세요~허벅지부터빠질께여요~참고로 저는 아침공복에40분씩 1년넘게꾸준히하고 45키로유지중입니다~