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다이어트 일기

05월 26일 (음식 1232kcal, 운동 250kcal)

다신등급

11cm
  • 2016.05.26 09:52
  • 27
  • 0
아침식사 : 356kcal (28.90%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
깻잎장아찌 (1소접시,30g) 35kcal
점심식사 : 425kcal (34.50%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
쇠고기육개장 (1인분, 150g) 70kcal
양배추샐러드 (1인분, 30g) 42kcal
저녁식사 : 411kcal (33.36%)
샌드위치 계란 치즈 (1인분, 0g) 411kcal
간식 : 40kcal (3.25%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔,200ml) 40kcal
운동 : 250kcal
산책 걷기 (60분) 250kcal
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다이어트 시작 2일차. 질문이 있어요!

2016.05.27 조회수 : 115
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