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다이어트 일기

05월 26일 (음식 1831kcal, 운동 696kcal)

다신등급

호나우두
  • 2016.05.26 10:33
  • 35
  • 0
아침식사 : 478kcal (26.11%)
두부 (1회분, 100g) 79kcal
호두 (5개, 40g) 260kcal
바나나 (1.5개, 150g) 139kcal
점심식사 : 700kcal (38.23%)
짜장밥 (1인분, 450g) 700kcal
저녁식사 : 93kcal (5.08%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 560kcal (30.58%)
소갈비 (2회분, 200g) 500kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
운동 : 696kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
푸쉬업 로테이션 (60분) 540kcal
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05월 01일 (음식 2169kcal, 운동 1756kcal)

2016.05.01 조회수 : 30
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