자유게시판
확실히 다이어트 금식이짱이긴한거같아요..
댜툐
- 2015.04.23 19:19
- 344
- 4
운동도못하겠고 어캐할지몰라 해보니까 금식으로 2일에 2키로정도뺀거같습니다.. 조금많이힘들지만 되게빨리빨리빠지네요..
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사람에따라 요요별로 안오는사람도있어요ㅎㅎ저 극소식으로 10일만에 7키로빼고 원래식이로돌아가서 2키로 요요오고 지금 또 7키로 정도더뺐어요ㅋ요요 별로안오는사람도 있답니다. . .
백프로요요에 영양실조비슷하게 생리통 탈모발생하십니다..저도10일단식해서 10키로뺏는데 엄청요요오고안뺀거보다못하게라인못생겨졌어요 ㅠ 운동+식이가정석입니다요 ㅠ ㅠ 홧팅입니당♥♥
굶어서빼는건 100%요요와요
단기간빼야되는거라면 모를까 쭉 날씬해지려면식단조절과운동꼭하셔야되요
그러다 식사하시면 요요와요