다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 치킨과 족발 어느게 날까요?
여신쑤
- 2016.05.26 11:15
- 290
- 6
남자친구가 한강에서 데이트로
치킨이나 족발 먹자는데 어느게 날까요?
어떻게 먹으면 덜찔까요ㅜㅜ?
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같은칼로리라도 탄수화물 단백질 치킨보다 단백질 지방이 훨씬 좋죠 덜나쁜걸 정하라면 당근 족발이죠
치킨보다 족발이 칼로리가 어마어마 하던데
둘다 별로...기왕먹을거면 구운치킨이나 족발 비계떼고 정해진양만 덜어서 드세요
구운치킨 드시면 되지않을까용
남친분이라 괜찮을거같아서용..ㅎㅎ 혹시 골라먹기 눈치보이시면 그냥 다 골고루 조금씩만 드세요ㅎㅎ 그거 드신다구 다이어트에 큰 영향 없어요 그 이후로 또 열심히 하면되죵ㅎㅎ
치킨이 튀긴치킨이죠? 그럼당연히 족발이요ㅎㅎ 대신 족발은 살부분 위주로 드시고 초장 막국수 기타 서비스 드시지마시구 상추등 채소 많이드시구용
치킨이 구운거라면 가슴살 위주 양념 최소로 드시면 좋을것같아요ㅎㅎ