다이어트 일기
05월 26일 (음식 1091kcal)
일랑2
- 2016.05.26 11:16
- 38
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아침식사 : 241kcal (22.09%)
| 사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 295kcal (27.04%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 60kcal |
| 찐옥수수 (1개, 180g) | 235kcal |
저녁식사 : 478kcal (43.81%)
| 찐고구마 (1개, 183g) | 138kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
간식 : 77kcal (7.06%)
| 찐고구마 (1개, 103g) | 77kcal |
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