다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치즈 먹어두 될까요?
살찐냥옹
- 2016.05.26 11:42
- 175
- 5
다이어트 5개월 째 입니다
다이어트 치즈 먹어도 되나요?
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치즈덕후라...치즈에 있어서는 지방량 따지지 않고 하루 총 칼로리 참고해서 먹어요. 저지방 식품에 맛을 위해 들어가 있는 설탕량이 더 신경쓰여서 간식으로 한두조각 가끔 즐기고 있습니다 ^^
적당한 치즈는 다이어트에 도움이 된다고 들었어요~~
저도 치즈덕후라 참다가 벨큐브한통 다먹었는데 그래봐야 210칼로리더군요 저처럼 한통아니면 간식으로도 괜찮은거 같아요
저지방 저나트륨은 괜찮아요
다이어트 치즈도 있어요??
많이먹지만 않으면 먹어도 된다구봐요 전ㅎㅎ
안먿는게 좋지먼 나중에 폭식하는거 보다는 나으니까 적당리요!