별쓰로리 대략70후반대일듯..부릅다

별쓰로리 복부지방 레벨은 2레벨이 나왔어요!

45키로만들기! 아~우리좀더 근육운동해서 좀더 얇아져봐요!

복부지방이몇이신대요?

몸무게는 지금그냥급하게뺀거라
..팔뚝 허벅지는그대로에요...배는 들어가기라도했지..ㅋㅋ
1달도안되서 8키로넘게빠졌는데 오랜시간동안 식이요법하고 운동한것처럼빠지면불공평하죠^^
예전에 뺄때보니깐 목표체중도달후에 1달이상은유지해야 팔다리도조금씩 몸무게에 맞춰지더라구요.

-10kg아자 지겹죠...ㅠㅠㅠ 목표가없으면못할정도에요...ㅠㅠ

유산소 3시간...! 저는 1시간만해도 지겹던데ㅠㅠ 지겹지 않으신가요ㅜㅜ?

45키로만들기! ㅎㅎㅎ그래도 저보다 몸무게 덜나가시는거 같은데요?!

우와...유산소3시간 ㄷㄷㄷ저는해봤자유산소 1시간..싯업은 항상100개이상씩 레그레이츠도 60개이상씩하는데 제운동량이랑 비교도안되네요....ㅋㅋㅋ제살좀가져가줘요ㅋㅋ