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다이어트 일기

05월 26일 (음식 805kcal, 운동 315kcal)

다신등급

너무나배부르당
  • 2016.05.26 12:13
  • 35
  • 0
아침식사 : 484kcal (60.12%)

요거트 치즈1장 파인애플식초 요거트

수제 플레인 요거트 (2.0컵, 200ml) 150kcal
체다치즈 (1조각, 20g) 84kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
[CJ] 올리고당 (2.0큰술, 30g) 60kcal
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) 155kcal
점심식사 : 93kcal (11.55%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 228kcal (28.32%)
백설기 (1소접시, 100g) 228kcal
운동 : 315kcal
자유영 수영 (35분) 315kcal
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