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다이어트 일기

05월 26일 (음식 2409kcal)

다신등급

메리메리노
  • 2016.05.26 12:25
  • 23
  • 0
아침식사 : 367kcal (15.23%)
더블 치즈 샌드위치 family mart (1회분, 10g) 367kcal
점심식사 : 769kcal (31.92%)
콰트로치즈와퍼 (1회분, 309g) 769kcal
저녁식사 : 1,100kcal (45.66%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
고등어조림 (3토막, 300g) 390kcal
돼지고기고추장볶음 (1소접시, 106g) 192kcal
탕국 (1인분) 149kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
시금치나물 (1소접시, 46g) 28kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
간식 : 173kcal (7.18%)
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) 173kcal
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