전 평균 500~600 칼로리여

보통 800~1000이에요

평균1300이요~~

12월 31일의 나♥ 저도 엄청 많이 먹어요ㅠㅠ 앱에서 권장하는 칼로리와 별개로ㅠㅠ
하루아침에 힘들거 같아서 한번이라도 더 성공도장 많이 찍는데 의의를 두고있어요 일단ㅋㅋ

적게먹는다해도칼로 리계산해보면
엄청나더라구요

ㅜㅜ 먹는거 체크전에는 많이 먹는걸 인지못하더라구요
체크하면서 깜짝놀랐어요 그래도 따져가면서 먹으니깐 줄긴 주는듯

몸은 들어온만큼 소비하려하고 적게들어오면 또 그만큼 적게 내보내려해서 기초대사량만큼씩은 먹어야한단얘길 봤거든요~~ 다들 어떠신가 궁금했어요

근데기초대사량잇고 운동도하니깐 1500은 먹어도 되지않아요? 한달에 10키로뺄거아닌이상...ㅠㅠ 살이 늘어진다그래서 한달에 5키로정도 예상하는뎅...1500도 안되겠나여..?ㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

12월 31일의 나♥ 마져요 정말조금들드시네요 저는1300정도먹는데 정말안먹은거같은데 일기적어보면 엄청마니먹엇더리구요ㅠㅠ

1200정도인듯해요..ㅎ