비포&애프터
아침&물 도전완료
여리탄탄바디
1
- 2016.05.26 13:03
- 559
- 8
후기를 어찌 써야할지 고민하다가
이제서야 남깁니다.
원래 아침을 챙겨먹고, 물도 기본 1.5리터는 마시고있어서
다이어트를 시작하고 뭔가 하고 있다는 긍정효과를 바라고, 쉬운것부터 하다보니 저 두개가 되었네요 ㅎ
그러다보니 체중변화나 체형변화는 없었어요 ㅡ.ㅜ
두개와 더불어 식이조절이나 운동을 했어야하는데 ㅡ.ㅜ
그래도 열심히 했으니 뱃지 주실거죠? ㅡ.ㅜ
식이는 나름 한다고 했으나... 일주일에 성공은 두어번뿐...
이번엔 위 두개에 운동을 추가해서 변화를 기대해보려고요.
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대단하세요ㅠㅠ 물먹기 힘들던데
물마시는게 의외로 힘들던데 대단하네요!
비밀 댓글 입니다.
👍👍
비밀 댓글 입니다.
ㅠㅠ전 1.7리터가 적정량이라고 해서 마시고 잇는데.. 이틀짼데 힘들어요 ㅠ
yirang1112 ㅎㅎ 저도요. 평소 1.5 기본으로 마시는게 평일 이야기고, 주말은 잘 안마신다는걸 이거 하면서 알았어요.
그래서 주말은 평일과 달리 500ml 텀블러로 마셔요. 좀 더 마시기 쉬워요.
우와 대단하세요ㅠ
저도 하루 2리터마시기중인데 주말엔 진짜 잘 안되더라구요ㅠ