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다이어트 일기

05월 26일 (음식 830kcal)

다신등급

3w39

  • 2016.05.26 13:15
  • 30
  • 0
점심식사 : 383kcal (46.14%)

검은콩 삶은것 (1인분, 40g) 84kcal
피망 녹색 (1접시, 14g) 2kcal
방울토마토 (1개, 37g) 5kcal
양파 (1개, 69g) 24kcal
돼지전지 (1회분, 90g) 162kcal
바나나 (1개, 111g) 103kcal
[오뚜기] 순후추 (1회분, 1g) 3kcal
저녁식사 : 330kcal (39.76%)
호박고구마 (1회분, 75g) 115kcal
계란찜 (1소접시, 110g) 154kcal
양파 (1개, 56g) 19kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
피망 녹색 (1접시, 46g) 7kcal
방울토마토 (1개, 69g) 11kcal
간식 : 117kcal (14.10%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 180ml) 117kcal
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