다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동x 식단만조절하면?질문!
박요시
- 2016.05.26 13:45
- 195
- 4
근래 시간이없어서 식단조절부터 하고 그다음부터 운동할려하는데요 만약에 운동안하고 식단만조절해서 빠진다면 뱃살이 막쳐지고 그러나요? 막..렛미인같은거봤을때 살을빠졌는데 쪄있는살은 츅쳐지고 안빠져있더라구요 ㅠ
알려주세요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
명지니맘
-
3
카@amomo77
N
-
4
terria
-
5
OceanDanny
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아 그렇구나 다들감사해여 저도 여유가생길때부턴 운동도같이해야겟어요 !
고도 비만이시면 우선 식단조절부터 하는것도 괜찮아요~~~ 그렇게 축처지는건 단기간에 엄청 살 많이 빼면 어쩔수없는거구 운동해도 단기간이면 처질듯해요
장기로 보시고 식단, 운동 적당히 하시는게 젤 좋긴하죠
저같은경우는 지금 식단만 하고있고 운동은 조금 더 뺀후에 하려구요
근데 그래도 여기저기 많이 돌아다니고 카페일도 해서.. 운동량이 꽤 되긴해요ㅎㅎ
저 1달은 식단만 하고 걷기30분했을때 6키로 빠졌는데 별로 빠진거 티안났어요
2번달부터 식단더빡쎄게 유산소 웨이트 하니까
확실히 등살뱃살 라인이보이더라구요몸무게는 2키로차이밖에안나는데도요 ㅋㅋ
당연하죠 운동안하면 그래요