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다이어트 일기

하늘자전거

다신등급

문화동흔녀
  • 2014.07.30 18:05
  • 413
  • 1

하늘자전거하는데
고관절 쪽이서 뚝뚝 소리나먼 머가...ㅋㅋ

통증은 없는데 거슬러서용
가동범위너무넓혓나

그때 파워프레스 중량 넘 마니쳐서 그때부터 소리낫거든영
와이드 스쿼트 할따도 소리나겅
왼쪽만...ㅇ.ㅇ

머저...그냥 나둬도 디는건가

고수님들 알려주세용

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  • 정석
    정말녀 2014.07.30 18:13

    저도 소리나는거 무시하고 운동했더니 무릎아파서 병원다녀요. 의사가 소리나는건 안좋은거라고 하지말래요

    답글
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2014.07.30 조회수 : 198
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