다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
박봄다리 L자운동 ㅎㅏ늘자전거 효과보신분!
여름이오네
- 2014.06.01 00:55
- 626
- 3
확실하게있나요? 팁좀알려주세요..
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하늘자전거는 연에인들이 인정한 최고의 나릿살 빼는법 이라고 합니다><
하늘자전거는 제대로된 자세로 해야하는데 여자한테는 안좋은 자세라네요. 근데 효과는 그냥 그랬던거 같습니다.이건 뭐 개인 차이니깐요...
L자 다리는 20분정도하면 살이빠진다기 보다 종아리 알이 풀려요 알이 말랑말랑 해져요 그때 알빼는 운동 하고 종아리 마시지해주고 하면 시너지 효과가 있달까요