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운동량 어떤가욤

다신등급

현미밥이쵝오다

1 1
  • 2015.04.24 05:48
  • 248
  • 17

운동량 어떤가욤

열운 하고있어욤^^~근력운동과함께 유산소운동합니다

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  • 초보
    chichn 2015.04.24 12:18

    대단하세요! 저는 운동을 하도 안하다가 하려니까 오래 지속을 못하겠더라고요 ㅜ.ㅜ

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  • 지존
    현미밥이쵝오다 2015.04.24 08:05

    천천히 건강하게 얇은 거깔고해욤 ㅋᆞㅋ

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  • 정석
    천천히 건강하게 2015.04.24 07:23

    스피닝 말고 그냥 싸이클은 엉덩이 아파서 못하겠던데ㅠ 대단하시네요!@

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  • 지존
    현미밥이쵝오다 2015.04.24 06:14

    보규 근육소모 안되게40분이상은 지속안해요^^~

    하루3-4번정도 나눠서 운동합니다

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  • 초보
    보규 2015.04.24 06:13

    와 전 사이클 8키로만해도 힘들던데 대단하셔요

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  • 지존
    현미밥이쵝오다 2015.04.24 06:12

    러브벨트

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  • 지존
    현미밥이쵝오다 2015.04.24 06:12

    러브벨트 다신이 있으니까욤

    같이 도전 (뽜이야~.♡.♡)

    화팅

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  • 정석
    러브벨트 2015.04.24 06:12

    오늘하루도 당신꺼예용 주말잘보내세용

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  • 정석
    러브벨트 2015.04.24 06:11

    ㅋ 저도 비키니도전 한다고 했더니 울조카가 이모 넘들눈도 생각하주세용 이러던데용 그래서 원피스로 수정했네용

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  • 지존
    현미밥이쵝오다 2015.04.24 06:09

    러브벨트 여름비키니를 위해서
    기합 빡 세게 고고해야져

    바다가 절부릅니다

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