우선, 체험단 신청이유는 가벼운 몸을 만들고 싶어서 신청 했습니다!
요즘 여름날씨잖아요~
굶는 다이어트도 해봤고, 홍진영처럼 하루에 한번 마음껏먹고 안먹는 다이어트를 해봣는데
잘 안빠지더라구요 ㅠㅠ
실은.. 저번 달 말부터..지금까지 살이...거의 10키로 정도 쪄서 ㅠㅠ
몸이 무겁더라구요..
계단도 두칸씩 올라가고 훨훨 날아다녔는데 지금은 두칸씩 올라가면 숨이 탁....ㅠㅠ
예전같지 않아요.....이러면 안되는데 ㅠㅠ
허벌*** 같은 쉐이크는 주변에서 별로라고 맛없다고 비추해서 '새로운 마음'으로 맛있게 먹으면서 뺄 수 있는 다이어트를 찾아보던 중
민트초코,통통한팥,마롱스위트 등의 아이스크림 쉐이크를 접하게 됬어요!!!
아침식사는 굶고점심먹고 저녁은 야식을 먹다보니
자연스럽게 살찔 수 밖에 없더라구요
제일 중요한게 아침식사라던데요 ㅠㅠ
아침이나 저녁으로 하루 한끼 맛있는 아이스크림맛 다이어트 쉐이크로 가벼운 식사를 하고
저녁에는 조깅이나 엘리베이터 대신 계단오르기 그리고 자기 전에 윗몸일으키기 와 훌라후프(뾰족한거) 로
운동을 시작하려구요!
요즘 엘리베이터 대신 계단오르기로 운동을 하고 있구요~~~
이번 여름에 피크인 8월달까지 대략 3개월간
식단조절,야식끊기 등을 바탕으로 10kg 감량이 목표에요!!!
꼬옥!! 빼고 말겠습니다 +_+!!!
체험할때 제품 오면 도착샷 으로 사진촬영 후 사진후기 할 자신있어요~!!
한때 블로그를 운영하면서 평균 5천~만명 적도 하루에 찍었구요
운영하는 카페에는 2천명 조금 넘게 가입되어있어요!!
현재 SNS 활동중 facebook, instagram 을 주로 하고 있구요
네이버 블로그
http://blog.naver.com/jkll6301/220719775971
페이스북 공유 했어요~
https://www.facebook.com/piano1201/posts/1124863567577403
사진후기는 네이버블로그나 페이스북,인스타그램 에 업데이트할게욧~~!
잘부탁드려용~~