자유게시판
3주 정체기. 뒷자리 바꾸기 힘드네요
끝은어디에
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- 2015.04.24 06:50
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4월에 49키로 후반으로 시작해서 장장 3주간 100~300g 빠졌다 찌기를 반복.
오늘 드디어 48키로 봤네요
징하네요 ㅋㅋ
뭐 그래도 크게 스트레스 안 받아요
사실 이달에 빵에 꽂혀서 빵도 마니 먹고
점심에 일반식도 많이해서 그런거겠죠
요즘은 몸이 너무 피곤해서 근력운동도 많이 못했고..
목표는 7월까지 45키로니까 조급하게 하지 않으려구요
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꽃아짐 저도 23일 걸렸네요..ㅠㅠ
47보려면 또 3주 걸릴까 걱정되네요
천천히 건강하게 그러게요. 정체기 스트레스 무시 못해요
그래서 폭식 안한걸 다행으로 생각해요
보규 감사합니다. 화이팅
48보셧네요..
저는 오늘볼줄알앗는데ㅜㅜ
보기힘든아이네요ㅠㅠ
충분하겠네요. ㅎㅎ 괜히 정체기에 스트레스받아서 폭식하고 살 도로 다 찌운 1인....ㅠㅠ 힘내세요!@
7월까지 45는 충분히하실수있을거에요! 화팅!